요가�?통해 육체와 정신�?조화�?이루�? 건강하고 평온�?삶을 즐길 �?있습니다.
바디 스캔/안내 명상�?요가 니드라는 불안 증상�?결정적으�?감소시키�?것으�?나타났습니다.
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깊은 부동을 통해 몸과 마음�?이완하고 오롯�?�?자신에게 주의�?기울�?�?있는 시간�?�?것입니다.
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�?특정�?전염�?의해 발병�?질병�?제외하곤 병의 원인은 일상생활 속에 있다.
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